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Journée Yoga et Ayurveda: 11 Aout
11/08/2022 @ 7h30 - 21h30
Euros100
Nous organisons ce séjour yoga et ayurveda du 8 au 12 août, nous serons heureux si vous souhaitez participer à une partie du séjour.
Jeudi 11 Août
7h30: Méditation pleine conscience (facultatif)
8h30: Kriyas (hygiène matinale: nettoyage du nez, gratte langue, bain de bouche..) (facultatif)
9h00/10h00: Cours de Yoga traditionnelle: Postures, Pranayama..
10h00/14h00: Atelier cuisine ayurvédique et déjeuner
7h30: Méditation pleine conscience (facultatif)
8h30: Kriyas (hygiène matinale: nettoyage du nez, gratte langue, bain de bouche..) (facultatif)
9h00/10h00: Cours de Yoga traditionnelle: Postures, Pranayama..
10h00/14h00: Atelier cuisine ayurvédique et déjeuner
Pause: (possibilité de promenade en barque sur la Canche (5-10 mins à pied depuis l’hébergement), balades à la plage ou en cheval (15 mins en voiture), voir les phoques à Berck (20 mins en voiture), balade à pied ou en vélo depuis le gîte (les marais de Madeleine sous Montreuil, les remparts de Montreuil sur Mer; nombreux chemins de randonnée à proximité) ; ou encore faire une consultation en ayurveda et naturopathie, des massages ayurvédique ou bain sonore individuel.
17h30/19h45: Séance Yoga en yourte en jardin ou à la mer selon le météo (Holi: fête de couleurs à la plage)
20h00: Dîner au gîte ou picnic à la plage
20h00: Dîner au gîte ou picnic à la plage
Tarif matinée avec l’atelier cuisine: 60 Euros
Tarif Atelier cuisine: 50 Euros
Tarif activites apres 14h00: 50 Euros
Tarif journée: 100 Euros