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Méditation, Pranayama et Yoga Doux: Méthode traditionnelle
05/10/2021 @ 14h30 - 15h50
Euros10
Dans cette cours nous allons travailler notamment:
-des mantras (chant yogiques) et la méditation pour apaiser le mental
-la respiration avec des exercices de pranayama.
-la posture avec des exercices doux,
-des mantras (chant yogiques) et la méditation pour apaiser le mental
-la respiration avec des exercices de pranayama.
-la posture avec des exercices doux,
Horaires: Les mardis 14h30-15h50
Merci d’apporter vos tapis et un plaid.
Réservation obligatoire par 07 55 62 68 64 ou aumshanti.yan@gmail.com
Tarif: 10 Euros la cours
48 Euros / 5 cours ou 85 Euros / 10 cours
48 Euros / 5 cours ou 85 Euros / 10 cours
*avec l’adhesion à l’association Aum Shanti Yoga pour 15 Euros/an
P.S. Ce cours sera suivi par une méditation de 16h00-16h30, ouverte à tous avec une participation libre (donation pour des enfants malade)