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Yoga Doux
04/03/2023 @ 15h00 - 16h15
Dans ce cours nous allons travailler notamment:
-la posture avec des exercices doux,
-des mantras (chant yogiques) et la méditation pour apaiser le mental
-la respiration avec des exercices de pranayama.
-la posture avec des exercices doux,
-des mantras (chant yogiques) et la méditation pour apaiser le mental
-la respiration avec des exercices de pranayama.
Résa: info@aumyogaayurveda.com ou 07 55 62 68 64
Nombre de participants limité, réservation obligatoire
Tarif: 12 Euros
Merci d’amener votre tapis de yoga et un plaid ou une écharpe.
Le lieu: Maison du temps Libre à Stella Plage
*Possible d’assister au bain sonore après la séance de yoga.