LE YOGA, POUR UNE GROSSESSE SEREINE.
LE YOGA, POUR UNE GROSSESSE SEREINE Pratiquer du yoga pendant la grossesse est un vrai cadeau pour la future maman et son bébé. A travers des exercices appropriés et adaptés,…
Chutney Gingembre Raisin
Pour 2 personnes : 30g raisins, 3g gingembre frais, râpé finement (facultatif: pincée de chili rouge possible pour Kapha, 1/2 càc jus de citron et coriandre pour décorer) Préparation :…
NAVARATRI
7 Octobre 2021, sera le 1er jour de Navaratri. Nous avons écris ce article est pour démystifier un peu ce qu’est Navaratri et d’expliquer sa signification encore plus importante cette…
« MASSAGE ABHANGYA ET POTLI » AVEC DES PLANTES AYURVÉDIQUES
Le massage ayurvédique est un massage bien-être connu pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition de l’énergie dans tout le corps.Mais qu’est-ce que le « massage ayurvédique potli » ? On utilise tout d’abord des pochons…
MANGER CRU OU CUIT?
Je remarque une question qui revient souvent pendant mes consultations : « L’ayurveda recommande de toujours manger cuit et de ne jamais manger cru; et l’inverse pour la naturopathie? Que…
KICHDI (UN PLAT DÉTOX AYURVEDIQUE)
KICHDI (UN PLAT DÉTOX AYURVEDIQUE) Qu’est-ce que Kichdi? Le kichdi est un repas détox et savoureux préparé à partir de riz basmati blanc et lentilles corail. C’est un plat très…
LA PURGE YOGIQUE, LE GRAND NETTOYAGE DE L’INTESTIN
LA PURGE YOGIQUE : LE GRAND NETTOYAGE DE L’INTESTIN Qu’est-ce que la purge yogique? La purge yogique est une détox assez efficace et très puissante pour faire un nettoyage complet de l’ensemble du…