Dans cette cours nous allons travailler notamment: -des mantras (chant yogiques) et la méditation pour apaiser le mental -la respiration avec des exercices de pranayama. -la posture avec des exercices doux, Horaires: Les mardis 14h30-15h50 Merci d'apporter vos tapis et un plaid. Réservation obligatoire par 07 55 62 68 64 ou aumshanti.yan@gmail.com Tarif: 10 Euros […]
Un atelier mensuel sur le chakras, l'objectif est de démystifier et comprendre de manière ludique et pragmatique. Rejoignez-nous pour le premier atelier de la série VOYAGE À TRAVERS LES CHAKRAS. En plongeant dans le CHAKRA RACINE, nous explorerons le sujet lié à l'appartenance, l'attachement, la connexion, la sécurité et l'ancrage. Travailler sur le chakra racine […]
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Les graines germées : une véritable bombe nutritionnelle pour votre santé ! Une découverte et une dégustation de différentes graines germées * Le petit + : * Vous bénéficiez de -10% sur le magasin le jour de l'atelier Vous repartez avec: votre kit prêt à germée chez vous + des documents d'informations avec quelques recettes […]
Atelier Démystifier les mantras: Théorie et pratique Pendant cette atelier nous allons voir: - les bienfaits des mantras selon la science - comment les mantras peuvent nous aider Les mantras peuvent aider pour: - Libèrer la stresse et la lacher prise - Calmer l'esprit - Harmoniser les emotions - Faciliter de rentrer dans la méditation […]
