Méditation, Pranayama et Yoga Doux: Méthode traditionnelle
Dans cette cours nous allons travailler notamment: -des mantras (chant yogiques) et la méditation pour apaiser le mental -la respiration avec des exercices de pranayama. -la posture avec des exercices doux, Horaires: Les mardis 14h30-16h00 Merci d’apporter vos tapis et un plaid. Réservation obligatoire par 07 55 62 68 64 ou info@aumyogaayurveda.com Tarif: 10 Euros […]